自2026年8月28日以来，我院精神卫生科以“筑牢心理防线，管好情绪方寸”为主题，常态化开展心理健康科普巡讲活动，坚持每周五走进公安机关，为一线公安干警、刑警、特警等开展专项心理调适服务。巡讲活动启动以来，科室医护团队聚焦警务人员的职业特性，精准对标警务工作中的心理痛点、情绪难点，定制专属心理健康服务方案。不同于通用的心理科普，本次系列巡讲深度贴合公安干警、特警、刑警等高强度执勤、高压力待命、高风险作业的职业特点，围绕压力疏导、情绪管理、职业倦怠调节、应急心理干预、人际关系调适、自我心理疗愈等实用内容展开精讲。

在每周五的固定巡讲中，科普医生结合真实警务工作案例，深入浅出地讲解高压环境下负面情绪的产生机制、情绪失控的潜在风险以及快速觉察、科学管控情绪的实用方法。针对干警们执勤执法、突发处突、日常值守中容易出现的焦虑、紧绷、烦躁、疲惫等心理状态，手把手教授呼吸放松训练、情绪快速平复法、压力拆解技巧、积极心理暗示等简单高效、可即时运用的心理调适技能。同时，现场设置互动答疑、一对一心理疏导环节，耐心解答干警工作生活中遇到的心理困惑，引导大家正视心理压力，打破“心理问题不敢说、负面情绪不愿疏”的固有认知，学会主动关照自我心理健康，以科学方式化解心理内耗。 

截至目前，精神卫生科已连续十一周、每周五坚持奔赴一线。从初识科普知识、正视心理压力，到熟练掌握情绪管理方法、主动开展心理建设，常态化的心理健康巡讲让心理调适不再是抽象概念，而是转化为一线警务人员日常工作中可实操、可复用的自我防护技能。持续的专业赋能，有效缓解了一线警务人员长期累计的职业压力，改善了不良情绪状态，全面提升了大家的抗压能力、情绪管控能力与应急心理调适能力。帮助大家在繁重的工作中找准心态平衡、守住情绪方寸，以更平稳、更坚韧、更积极的心理状态，投入到执勤执法、安保维稳、应急处突等各项公安工作中。（审核：赵象奇）