化疗期间的8大注意事项，肿瘤科医生一次讲清！作为一名肿瘤科医生，我深知化疗是抗癌治疗的重要手段，但其带来的副作用常让患者困扰不已。怎样才能安全度过化疗期呢？今天，我为大家整理了八大注意事项，助您更从容地应对治疗。

1. 饮食管理：营养是抗癌的有力支撑

化疗期间，应秉持“高蛋白、高热量、高维生素、易消化”的准则。多摄入鱼、蛋、奶等优质蛋白，多食用新鲜蔬果。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，禁食生鱼片等生食，以防感染。

2. 副作用应对：预防优于治疗

恶心、呕吐是常见的副作用，医生会开具止吐药物。建议在治疗前1 - 2小时少量进食，治疗后饮食以流质或半流质食物为主。若出现口腔溃疡，可用生理盐水漱口，并避免食用刺激性食物。

3. 血象监测：定期检查至关重要

化疗会抑制骨髓的造血功能，导致白细胞和血小板数量减少。每周需复查血常规，一旦发现指标异常，应及时处理。当中性粒细胞水平较低时，要避免前往人群密集的场所，以预防感染。

4. 个人卫生：细节关乎安危

严格重视手部卫生，用餐前和便后需认真洗手。每日进行淋浴，以保持皮肤清洁。选用软毛牙刷，防止牙龈出血。当血小板水平较低时，应使用电动剃须刀代替传统刮胡刀。

5. 休息与活动：平衡是关键所在

保证充足睡眠，每日至少保证7 - 8小时的睡眠时间。适度进行如散步这类轻度运动，有助于缓解疲劳、调节情绪。不过，要避免剧烈运动，以防意外受伤。

6. 心理调适：积极心态亦是良药

焦虑、抑郁情绪是常见且正常的情况。可以与家人和朋友沟通交流，也可以参加患者支持团体，必要时寻求专业的心理帮助。保持乐观的心态，对治疗效果会产生积极作用。

7. 用药须知：遵医嘱是关键要点

请勿自行服用任何药物（包括保健品），因为许多药物会与化疗产生相互作用。若有任何不适，应及时与主治医生沟通，不要强忍。

8. 及时沟通：警惕这些症状

若出现以下情况，请立即联系医生：

体温超过38.5℃、严重腹泻或呕吐、呼吸困难或胸痛、有出血倾向（如牙龈出血、皮下瘀斑）。

化疗宛如一场艰难的战斗，但您并非独自作战。遵循上述建议，与医疗团队保持密切沟通，坚信您定能顺利度过这一特殊阶段。战胜癌症，我们会始终与您携手同行！（审核：肿瘤科  赵秀秀）