近日，我院心胸肿瘤外科接诊了一位年轻的00后患者，她的经历为我们所有人敲响了警钟。这位正值花季的少女，半年前无意中摸到自己右侧乳房有一小肿块。因“不痛不痒”，她并不在意，生活照旧。然而，这个被她忽视的肿块，并未消失，而是在一天天地、悄悄地长大。直到它变得明显，恐惧和不安开始在她心中蔓延，她才终于鼓起勇气来到医院就诊。最终，病理诊断无情地证实了最坏的猜测：右侧乳房两处病灶均为浸润性癌伴导管原位癌，腋窝淋巴结也出现了转移。而且患癌越年轻，复发风险越高，预后也相对越差。

我们总觉得乳腺癌是妈妈辈、奶奶辈才需要担心的事。但现实是，乳腺癌的“魔爪”正悄悄伸向更年轻的女孩，甚至包括未成年的少女！虽然整体比例不高（大约每1000个乳腺癌患者里，只有1-3个是未成年少女），但这背后是无数家庭的揪心和挑战。用沉痛的事实告诉我们：乳腺癌的年轻化趋势，已经是一个不容置疑、必须正视的严峻现实。

为什么少女也会得乳腺癌？揪出可能的“元凶”

乳腺癌发生的具体原因还在研究，但下面这些因素可能增加风险：

● 家族遗传： 如果家里妈妈、姥姥、姨妈等有乳腺癌病史，风险会增高，要更留意。

● 生活习惯： 总吃油腻、高热量的食物，不爱运动，长期心情压抑、压力山大。

● 环境接触： 接触过多的辐射（比如频繁做不必要的X光检查）或者某些有害化学品。这些因素可能相互作用，悄悄改变乳房细胞。所以，关心孩子的身心健康非常重要！

“不痛不痒最是致命！学会乳房自查至关重要！

这位00后患者的经历，恰恰暴露了最大的误区：很多人都以为乳腺癌的肿块一定会伴随疼痛，实际上，绝大多数早期乳腺癌表现为无痛性、质硬、边缘不规则的肿块。 正是这种“不痛不痒”的特性，让它极具欺骗性，容易让人放松警惕，从而延误了最佳的治疗时机。每位女性都应做自己健康的第一责任人，每月进行一次乳房自我检查至关重要！

最佳检查时间：月经来潮后第7-14天，此时乳腺组织较为柔软，易于发现异常。

自查方法：一看、二触、三挤 

看：站在光线充足处，面对镜子，双臂自然下垂，仔细观察双侧乳房大小、形态是否对称，皮肤有无凹陷、红肿或“橘皮样”改变，乳头是否有内陷、糜烂或湿疹等异常情况。

触：将左手上举至头部后侧，使乳房组织平铺展开，用右手手指指腹轻柔但有力地按压左侧乳房，从乳头开始，以顺时针方向做环状检查，由内向外逐步覆盖整个乳房；检查完左侧后，换右侧重复上述操作。

平躺在床上，在左肩下方垫一个枕头，使左侧乳房更平坦，将右手弯曲至头下，用左手手指指腹再次以“触”的方法检查左侧乳房；检查完左侧后，右侧重复同样动作。

挤：抬起手臂，触摸双侧腋下，检查是否存在肿大的淋巴结或硬块；接着，用大拇指和食指轻轻挤压乳头，查看有无异常分泌物溢出，如血性、浆液性分泌物等。

科学筛查，为健康上双保险

自我检查不能替代医学筛查。

建议：普通女性：从40岁开始，每年进行一次乳腺超声和/或钼靶检查。

高危人群（有家族史、遗传倾向等）：筛查年龄应提前至25-30岁。

案例中女孩的故事是一个悲剧，但我们希望她的经历能转化为巨大的警示力量。乳腺癌正在悄无声息地侵袭着年轻的生命。

请记住：“不痛不痒”不是安全的信号，定期自查和科学筛查才是抵御疾病最坚实的盾牌。

不要犹豫，不要拖延，关爱乳房，就是关爱你最美的年华和未来。（审核：李昕钰）