基层医务人员是健康中国的“守门人”。他们扎根社区、乡村，日复一日坚守在诊疗一线，用专业与奉献守护着千家万户的健康。然而，高强度的工作节奏、复杂的医患沟通以及长期的身心投入，也让他们的心理健康面临着不容忽视的压力。为切实关心基层医务人员的身心健康，营造“尊重、理解、关爱”的良好氛围，我院精神卫生科特别推出“守护健康守门人”关爱心理健康系列活动，为他们送上一份专属的温暖支持。

近日，精神卫生科医生席亚红及护士于文华前往上秦镇卫生院，为当地医护人员科普心理健康知识，讲解压力调节与缓解方法。活动围绕“医务人员心理健康”、“职业倦怠的预防与应对”以及“医务人员自我调适”等主题，通过线上线下相结合的方式开展讲座。专家们结合基层工作实际案例，传授实用的心理调适技巧，帮助医务人员在忙碌中有效疏导压力，保持积极心态。基层医务人员的心理健康，不仅关乎个人幸福，更直接影响到医疗服务的质量与效率。本次活动旨在通过专业的心理支持和温暖的人文关怀，让基层医务人员感受到社会的理解与尊重，助力他们更好地平衡工作与生活，以更饱满的状态投身于守护群众健康的事业中。

与此同时，科室医护人员还赴东湖社区开展健康义诊活动，为居民普及心理健康知识，减少居民对心理问题的误解与偏见，提供有效的情绪调节方法，帮助居民应对来自家庭、工作及人际关系等方面的生活压力。搭建邻里交流平台，增强社区凝聚力，营造温暖互助的社区氛围。社区心理健康宣传活动是提升居民心理健康素养、构建和谐社区的重要举措。通过通俗易懂的形式普及心理知识，引导居民学会自我调节、主动寻求帮助，同时积极营造“关注心理健康、邻里互助支持”的社区氛围。通过这些活动，居民不仅能学到实用的心理知识，更能真切感受到社区的关怀，让心理健康理念真正融入日常生活。

当您在生活中遭遇情绪困扰、压力积压，或面临心理危机、人际矛盾、家庭关系紧张、情感困惑等问题时，不必独自承受。您可以前往我院门诊四楼精神卫生科，这里有专业的医护团队为您提供面对面的咨询与诊疗服务；也可以随时拨打“12356”心理援助热线，无论是日常的情绪调节、压力管理，还是突发的心理危机应对，都能获得耐心、专业且充满温暖的心理支持。让专业力量陪您走过困境，重拾内心的平静与力量。（供稿：精神卫生科 马千千 审核：赵象奇）